做单杠的做单杠……终于在三日后需要的东西全部都准备妥当，然那些女兵也在我的指导下知道了各种仪器的使用方法，一个个抓紧时间练了起来。
　　“零幽，这几天效果怎样？”火把的照耀下，地窖中一个个士兵接二连三的在仪器上活动，竟然没有一个是休息的。
　　“齐寒，你真是厉害，那个什么仰卧起坐，俯卧