大家都知道，蔬菜，乃是是指可以做菜、烹饪成为食品的东西，除了粮食以外的其他植物（一般来说多属于草本植物）。蔬菜是人们以及仙魔日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供所必需的多种维生素和矿物质。据古卷记载所言，人仙魔所需要的维持自身能量的百分八十九点九，以及元力的凝聚转化，有一部分都来自于蔬菜。最重要的是，蔬菜中还含有多种多样的能提高免疫力的物质，是大三界以及异界所公认的对健康身体有效的